?? ?ٶ??? ?ұ? ?????ϸ? ?? ?????̴?. ?????? ?ӿ??? ?ÿ??? ?ٶ??? ã?? ???? ?κ? ?Ǵ? ???? ???赵 ?õ??????? ???ɼ??? ũ??. ???????? ??????, ??ü?? ?ǰ??? ???? ???? ?? ?? ?????? ?ƴϴ?. ?????? ???????? ?Ǻθ? ???? ?ϰ?, ?????? ?¿??? ? ȿ???? ????, ?????? ưư?ϰ? ???ְ?, ?????? ??????Ű??, ???鿡 ?????? ?ȴ?. ?̱? ?ǰ???ü ????????(WebMD)???? ?ڷḦ ?????? ???? ?ǰ??? ???? ???? 10?????? ???? ???? 2???????? ?Ұ??Ѵ?.
?? ?ǰ??? ???? ???? 10????
1.??
?? ???? ?ƿ? ?????? ???? ???佺???? ?????? ?? ?????? ?ش?. ???佺???? ?????? ???? ?ϰ? ?????? ???̴? ȣ?????̴?. ?ƿ??? ???? ?????? ?? ???? ???ڸ? ?? ???? ?????? ???? ????. ?????? ????? ???̴? ???ҵ? ?Ѵ?. ???????? ???? ?? ???????? ?ʴ´ٸ? ??????, ????????, ȣ?ھ?, ?䱸??Ʈ ?? ?ƿ??? ???? ?? ?ٸ? ?????? ?????? ?ȴ?.
2.????
?????? ?ٻ??? ??¡???? ???????? ???̴? ?????? ?˷??? ?Դ?. ?????????? ???? ?ֽ??? ???緮 ???ø? ?????? ????????, ?????? ?????ǰ?, ???佺?? ??ġ?? ?????? ?? ?ִٰ? ???Ѵ?. ?????? ?????? ?????? ??????.
3.???ݸ?
???? ?θǽ????? ???ݸ??? ???? ?? ????. ?? ?????? ?????? ?ູ?? ?????? ????Ű?? ȣ?????? ?????????? ?????? ?????? ?ִ?. ???ݸ??? ???? ??ȯ???? ?????? ???? ???? ?ִ?. ???ݸ????? ????, ?????? ???õ? ?? ȭ?? ?????? ???ҿ?ƿ?ƹ??? ???? ?????ִ?.
4.?ñ?ġ
?ñ?ġ?? ???????ʹ? ?? ???? ???? ???????? ?????? ?ڱ??Ѵ?. ?? ?????? ä?ҿ??? ???׳??? dz???ϴ?. ?? ?̳? ?????? ???佺?? ??ġ?? ???δ?. Ư?? ö???? ???? ?????? ????, ????, ????????, ???? ?????? ?????? ?? ?? ?ִ?.
5.????
???? ???? ?? ???Ͽ??? ??Ʈ?기?̶??? ?ƹ̳????? ???? ?????ִ?. ?? ?????? ?? ?ȿ? ????? ???? ??ȯ?? ???? ?Ƹ??????̶??? ?ƹ̳??????? ?ٲ???. ?߱????? ġ???? ???Ʊ??? ???? ???????? ???ı ?????? ?????? ?????? ?? ?ִ?.
6.?ƺ?ī??
?? ũ?? ???? ???? ???Ͽ??? ?????迡 ?߿??? ?????? ?ϴ? ?????? ưư?ϰ? ?ϴ? ?? ???? ?????? ?????? ???? ?????ִ?. ?ƺ?ī?? ???? ??Ÿ?? B6?? ?Ƿ?, ?ظ???, ¥?? ?? ?????? ?ٿ??ش?. Ư?? ???????? ???????? ????? ?? ???? ???????? ?Ѵ?.
7.????
???⸦ ???ݸ??? ?㰡 ?ų? ???? ũ???? ???? ?????? ????. ??Ÿ?? C?? dz???? ?????? ?ϵ????? ?????? ?????ϰ? ??Ʈ?????? ?Ҿ??? ?????߸???. ???? ?????? ȣ???? ?????????? ?????? ?? ???? ?????ϰ? ?Ѵ?. ?? ?????? ?????? ????, ?????????? ?????? ?????? ?ִ?.
8.Ŀ?? ?Ǵ? ??
?? ?????? ?Ű??踦 ?ڱ??ϴ? ī?????? ???????ش?. ???緮?? ī?????? Ư?? ?????? ?????迡 ?????? ?? ?? ?ְ? ?߱? ?????? ???ɼ??? ???? ?? ?ִ?. Ŀ?ǿ? ???? ??ȭ???? ?????? ?ǰ? ???????? ????. ???? ???ڸ??? ???? ?????? ?????? ?ʾƾ? ?Ѵ?. ???? ǫ ?ڴ? ?? ???ذ? ?? ?? ?ִ?.
9.??ī
??ī?? ???????? ??????. ???ֹε??? ???̸? ???? ???? ?? ?????? ???? ???? ??ī?? ???ٰ? ?Ѵ?. ?ֱ? ???? ?????? ???? ??ī?? ?Ѹ??? ?????? ???? ?? ?ִ?. ?? ???? ???? ?ø??? ???????? ?????ϴ? ?? ?????? ?ȴ?. ??ī ?Ѹ??? ???? ???? ????(?и?)?? ?Ǹŵȴ?. ?߰??? ?Ǵ? ?? ???? ???????? ?䱸??Ʈ, ??????, ??????, ???? ?Ǵ? ???? ??ǰ?? ?߰??? ?????? ????.
10.?????ϰ? ???? ??????
????, ???, ?????? ?? ???????? ???ް?-3?? dz???ϴ?. ?? ?ǰ??? ???? ?????? ???? ?????? ?????߸??? ?? ?ǰ??? ?????? ?? ?? ?ִ?. ?ػ깰?? ???? ???? ?ʴ´ٸ? ?Ƹ???, ġ?ƾ?, ȣ?? ???? ?Ծ ???ް?-3?? ?????? ?????? ?? ?ִ?.
?? ?ǰ??? ???? ???? 2????
1.????ġ?? ???? ??
?????? ?????踦 ??ģ??. ?? ?? ???? ?????? Ǫ?? ?? ?????? ?? ?? ?ִ?. ???? ???? ?? ???ø? ????Ȱ?? Ÿ???? ???? ?? ?ִ?. ???ڿ??? ???佺?? ??ġ?? ???߰? ?Ű??踦 ??ȭ?? ???? ??ȯ?? ?Ű濡 ???? ?????? ??ģ??. ?????? ?????ϸ? ?????ϴ? ?? ???????? ???? ?? ?ִ?. ?ʹ? ???? ???ø? Ż???? ?Ͼ ?Ƿ?, ????, ?? ?????? ?̾??? ???? ?ִ?.
2.??ȭ?????? ???? ????
??ȭ?????? ???? ??????, ???? ???? ???? ?? ?????? ?ð??? ?????? ???? ???? ??ȯ?? ???ذ? ?? ?? ?ִ?. ?ǰ? ???ı??? ?帣?? ?ӵ??? ???? ?? ?ִ?. ?ܱ??????δ? ?????? ???Ե? ?Ĵܵ? ???? ?ʴ?. ?????? ü?븦 dz?? ?????迡 ???? ?????? ?ش?.
조회 : 26
